Романтик ЗМИ

[igord]

[Ann]

[igord]

[igord]

В это воскресенье тренировка на турпляже, готовимся к соревнованиям по ТПТ Старый Днепр.
собираемся на 10, бегаем и отрабатываем техэтапы
снаряга как обычно, вся

[igord]

В воскресенье тренируемся, как обычно.
Только не убегайте пожалуйста без меня

[igord]

В воскресенье едем ориентироваться, со стороны бабурки.
http://www.tk3mu.org/forum/viewtopic.php?t=728
В 10.30 встречаемся на станции электрички (первая остановка на правом берегу). Станция находится через дорогу от первой остановки после моста - Мостоотряд.
Нас встретит Мика и проведет к старту.
После ориентирования можно сходить на пляж потренироваться, т.е. снарягу берем.
Кто не хочет ориентироваться - бегайте как раньше на Хортице.

[igord]

Как минимум до августа я буду занят и не смогу проводить/участвовать в тренировках.
Потому если у кого остались еще какие пробелы в плане техники - говорите, будем решать.
Сейчас основной упор на тренировки по ОФП, усиленно питайтесь, особенно фруктами (витамины).
С конца июля тренировки прекратить и только побольше есть, отдыхать, возможно пройти какой-нибуть курс витаминов.
И готовим, тестируем снаряжение.

[Pokemon]

Кому нужны витамины обращайтесь )))
_________________
Koshelevskiy